Ultimateinstability je unikátní cvičení s aquabagy a aquabally, které využívá nestabilitu jako nový podnět pro efektivnější práci svalů a stabilizačního systému. Cvičení můžete využít jak v rámci skupinových lekcí, osobních tréninků i specializovaného tréninku vrcholových sportovců.
Více info k Ultimateinstability na : www.ultimateinstability.com
- Datum kurzu: 24. 10. 2020
- Délka kurzu: 4 hodiny
- Cena: 1200,- Kč
- Přihláška
Náplň kurzu:
Školení Ultimateinstability má tři úrovně. Tento kurz - level II, vám prohloubí znalosti a dovednosti, které můžete využít v praxi během svých tréninků. Rozšíříme vám zásobník cviků, přidáme netradiční kombinace nejen s pomůckami jako hydrovest, zaměříme se na vytvoření komerční lekce či tréninku tohoto typu a budeme klást důraz na techniku, kterou jste se naučili na školení - Level 1, v náročnějších kombinacích a svižnějším tempu.
Co Vám kurz přinese?
Získáte poznatky o metodice vedení lekce a správné technice základních cviků s aquabagy a aquabally. Naučíte se tvořit vlastní tréninkovou jednotku a správnou techniku cviků s rychlejší i pomalejší frekvencí pohybu. Získáte zásobník cviků a kombinace cviků za využití těchto netradičních pomůcek naplněných vodou. Naučíte se komunikovat s klienty. Získáte základní znalosti o anatomii, fyziologii a sportovním tréninku.
Pro koho je kurz určen:
Kurz je určen pouze pro absolventy Ultimateinstability - Level I.
